葬儀の基礎知識

親の死で性格が変わると感じたとき、自己肯定感の低下や不安、対人関係の変化、行動の回避や過度の自立化など具体的な変化と原因を年齢別に解説し、睡眠・食事・運動、感情記録やグリーフケア外来、受診の目安や緊急相談先まで実践的なケア法を案内します。トラウマ反応や人生観の再評価に伴う葛藤への対応例、家族療法やケースワークなど専門支援の種類と受診のサイン、日常でできるセルフケアの具体例もわかりやすく紹介します。